这一天剩♺🍜下的时🅨间,倒也相安无事,江亦辰悠闲的🉄🄶🂀又呆了半日以后,便回到了球队。

    来这里毕♺🍜竟是为了比赛,🉘🇤其他的事情,这小🏓🙧🌮子也不再多想。

    由🉫🊍于📕🚯第一场比赛的🍬🋈胜利,玉峰队上下士气高涨,对于第二场比赛充满了信心。

    喀隆队是一支技术和身体素质出众的球队,单从球员的个人能力上来说,一点也🊆不弱于玉峰队,他们的软板在于团队🐯的配合和意志力方面。

    对🉫🊍付这样的球🖽😇队,同样要先找到克敌🕽🏄🗧的法宝。

    他们喜欢个人作战,相比较而言,团队协作能力较差,玉峰队作了一系列针对性的布🐾🅢🈓置,比如在中前场加强逼抢,利用他们后卫喜欢助攻的特点,多打身后球。

    赛前要尽可能多的了解对🉘🇤方的🝠🌣🀺情况,赛场风云万变,掌握的信息越多,更📅😡有利于临场的调配。

    比赛的密度依🖽😇然很大,踢完一场以后,只🙉能稍作休息,就要把心思🙚重新放回到比赛上面。

    江亦辰也很清楚,队员们第一场球赢下,有些过于兴奋了,是该时候给♜🉑他们泼点🊆冷水了。

    “各位,♺🍜今天的训练要延长二个时辰,没有完成训练任务的加练,不许吃饭!”。

    不许吃饭?

    这小子当他们是小学生,用这一招?

    切!

    俗话说得好,人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,特别是这些体壮如牛的汉子,真饿上🖫他们一天、半天的,他们岂能受得了。

    而🉫🊍且训练消耗的体力极大,他们哪一次训练完了,不狼吞虎咽的吃上几大碗。

    李宁一笑,“江兄弟,这可是🝠🌣🀺你说的🕽🏄🗧,你也要一样🉄🄶🂀呀。”。

    一样就一样,小爷还怕了不成!

    “这是我拟的训练计划👙,每个人不一样,你看一下吧!”,李宁扔了一张纸给他。

    江亦辰不看还好,一看头就大了。

    “宁爷,♺🍜怎么这样玩呢?俯卧撑五百个,仰卧起坐五百个,深蹲五百个,一万米跑,五十米折返跑二十组,带球过障碍物二十🜴组,击中目标球一百下……”,这小子不停的念着,念到后面,表情都变了。

    要练完这些项目,可能天都要黑了。

    “宁爷,我能不能看一下其他人的训🕽🏄🗧练计划呢🖣🔞?”。🖢🔐⛚

    李宁📕🚯摇了摇头,“把你自己🊴🔢的任务完成就行了,其他事情不用你操心。”。

    这也是二人的分工,虽然在场上他说了算,🏓🙧🌮可训练还是要听李宁的,这小子无奈的摇了摇头,径直走向了训练场。